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北京搏智体育

2020-02-17 10:58:24 来源:365bet体育官网-365bet体育备用网址-365bet官网手机版 浏览次数 125

  听说2019年中考体育将计入总分,2020年还有可能增加,我家孩子体育差,对中考会有影响吗?”“听说1分之差,就可能落后3000人!”日前,很多城市调整了中考体育考试的内容和分值,不少家长越发为孩子的体育成绩而紧张,并且各个学校纷纷开展体育训练活动。现如今越来越多人开始关注孩子的身心全面发展,在未来,孩子的德智体美教育将会变得更加完善。

  北京搏智体育以技术指导结合身体素质练习,根据中考体育必测项目(男子1000米,女子800米,立定跳远,体前屈,抛实心球)及七、八年级的体育阶段测试!对学员进行系统、科学、有针对性的体育训练,为同学们参加中考身体素质测试打下坚实基础!针对不同孩子制定训练计划,阶段性的记录各项测试成绩,让您看得见的进步!

  目前,中考体测的必修项目(两项)为:1000米(男)、800米(女),以及立定跳远。选考项目(四选一)包括:一分钟跳绳、抛实心球、坐位体前屈和仰卧起坐。其中难度最大技术性最高的是立定跳远,这也考验着教练员的水平。立定跳远是瞬间爆发的事,考验的是爆发力和身体综合素质,腿部力量、腰部和上肢力量都需要全面锻炼到才行。

  运动主要是力量、速度、耐力、柔韧性和协调性,体育是一个由量变到质变的过程。只有通过积累的训练,我们才能取得成果。当强度高的时候,很容易让学生感到害怕,但如果强度低,效果就不会太好。因此中考体能锻炼需要结合专业的教练员,合理控制锻炼强度,才能有效使孩子受益。当然,也有速成的情况,比如说立定跳远,这是一个结合身体爆发和技术的运动,技术上的问题用几节课的时间掌握技术要领,可以迅速提高成绩,但是力量上的问题,就需要提前在这方面进行训练。

  体育锻炼不是一步到位的事情,建议家长和学生根据自己的情况及早进行锻炼,打下坚实的基础。并且在选择培训机构时,不仅要注重结果,还要将孩子的实际身体情况与兴趣和培训内容结合起来,这样才能取得更好的效果。

  由此可见,相信大家对“中考体育培训班多少钱”都有了一定的了解,希望对您有所帮助。

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